Mi trabajo como terapeuta se basa en acompañarte desde una mirada amplia y humana, entendiendo que lo que vives no solo depende de tus pensamientos o emociones, sino también de tus relaciones y de la historia que has vivido. A lo largo de mi experiencia, he atendido a muchas personas que llegan después de probar otras terapias sin haber podido trabajar a nivel profundo, sintiéndose aún atrapadas por sus heridas emocionales. Por eso decidí especializarme en trauma complejo: porque sé que estas experiencias difíciles, que a menudo quedan “atascadas” en la memoria y el cuerpo, requieren un abordaje cuidadoso, respetuoso y personalizado.

Utilizo herramientas terapéuticas con respaldo científico que permiten trabajar esas heridas de manera efectiva. Entre ellas está el EMDR, que ayuda a procesar recuerdos dolorosos para que pierdan su peso; la terapia cognitivo-conductual centrada en trauma, que ofrece recursos para manejar emociones y pensamientos; la terapia de Sistemas Familiares Internos (IFS), que facilita la comprensión y armonización de las diferentes partes internas; y el mindfulness sensible al trauma, que favorece la conexión segura con el cuerpo y las emociones.